Bagaimana Menjadi Orang yang Lebih Baik dalam 12 Langkah
Bagaimana Menjadi Orang yang Lebih Baik dalam 12 Langkah Hal normal jika merasa seperti Anda bisa berbuat lebih banyak dalam hal perbaikan diri. Tetapi menjadi orang yang lebih baik tidak berarti terlalu keras pada diri sendiri. Faktanya, justru sebaliknya. Semakin banyak kebaikan diri dan kasih sayang yang dapat Anda kembangkan, semakin siap Anda untuk memperlakukan orang-orang di sekitar Anda dengan cara yang sama. Plus, berbuat baik untuk orang lain dapat memberi hidup Anda makna yang lebih dalam. Bahkan dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk membangun peningkatan diri ke dalam rutinitas harian Anda dan melepaskan pikiran negatif tentang diri Anda. 1. Tumbuhkan Rasa Syukur 1 Anda mungkin pernah mendengarnya sejuta kali, tetapi menyimpan jurnal rasa syukur tentang apa yang Anda syukuri dapat berdampak besar pada pola pikir Anda. Penelitian telah menunjukka...